تاملاتی درباره خواب

مقارن با #ماه_رمضان، شنبه‌شب‌ها می‌خواهیم سری به مقوله #خواب بزنیم و تکنیک‌هایی برای بهره‌مندی از آن بیاموزیم.

اما چرا خواب؟
خواب قریب یک سوم عمر و زندگی ما را شکل می‌دهد، اما ما آن را نمی‌شناسیم و لذا با بخش عمده‌ای از زندگی خود بیگانه‌ایم. در بهترین حالت ما به خواب به چشم ابزار می‌نگریم؛ ابزاری برای رفع #خستگی‌ها و مهیا شدن برای تکرار زندگی روزانه.
 دکتر نصرالله حکمت با تأملاتی که بر مقوله خواب چه از منظر نظری و چه عملی داشته است، نگاه متفاوتی به خواب دارد. تخصص و حیطه پژوهش دکتر حکمت، #عرفان و #فلسفه_اسلامی است و آنچه او را به تأمل در مقوله خواب ترغیب کرده است، جایگاه #خیال در سنت ایرانی-اسلامی و تجربیات شخصی خود در تأثیر پذیری از عالم خواب و خیال است.
بنابراین بناست با بهره‌گیری از آموزه‌های غول‌های سنت عرفانی و فلسفی #جهان_اسلام و البته آنچه خود تجربه کرده ما را به سرزمین ناشناخته، مرموز و مه‌آلود خواب که از قضا بخش تعیین‌کننده‌ای از زندگی شبانهٔ ماست ببرد.
البته در نگاه دکتر حکمت، خواب تنها جنبه شخصی نداشته، بلکه آنچه اینجا تحت عنوان خواب مراد است خواب‌های #ملی و جمعی را نیز در بر می‌گیرد.
واقعیت این است که خواب، چه شخصی و چه جمعی، شگفتی‌های عمیقی دارد و لذا طبیعی است که در جستارهای معطوف به #علوم_انسانی، مورد بررسی باشد.
مباحث این جلسات فقط تئوریک نبوده بلکه قرار است شکل #کاربردی نیز داشته باشد. این یعنی قرار است مجموعه‌ای از تمرین‌های ساده در اختیار مخاطبان قرار گیرد تا ضمن مداقه نظری درباره خواب، بهره‌مندی از خواب را به شکل عملی به کار بسته و نتیجه تجربیات خود را به یکدیگر گزارش کنند.

نسبت #خودشناسی و خواب، ممکن کردن غیرممکن‌ها در خواب، نفی #سلطه و خواب، تمرین مدام شورش مفهومی، خواب به مثابه حلقه وصل به عالم بالا و تکنیک‌های #مدیریت_خواب از سرفصل‌های این سری جلسات است.
همچنین دکتر حکمت معتقد است: از این قدرت رایگانِ نهفته در اندرون می‌توان در جهت #درمان بسیاری از احوال نابسامان #روحی #اخلاقی، و نیز #اختلالات_روانی، #عاطفی و #رفتاری بهره برد.

بنابراین اگر می‌خواهید از یک‌سوم زندگی خود بهره بیشتری برده و یا در باب خواب و خیال پژوهش خود را پیش ببرید حتماً در این جلسات که در طول ماه رمضان شنبه‌ها به صرف افطار مختصر و حدوداً نیم ساعت بعد از افطار برگزار خواهد شد شرکت کنید.

محل برگزاری جلسات: 
خانه اندیشه‌ورزان واقع در چهارراه ولی عصر 
امکان شرکت در این جلسات به شکل مجازی نیز برقرار است.

#سبک_زندگی